Mysig kommunikationsövning
Åsa Nyvall - yoga och terapi
•
8m 30s
Det är så lätt att fastna i att enbart prata om praktiska saker. Vad som behöver fixas, hur det är på jobbet och hur helgen skall spenderas. Vad hände med engagemanget och nyfikenheten som fanns i början av relationen? Då, när vi kunde sitta i flera timmar och prata om drömmar, passion och längtan. När vi ville veta allt, ställde frågor och var genuint intresserade av vår partner. Den här övningen hjälper er att komma tillbaka till närvarande, härliga samtal. Och kanske gör att intresset väcks och känslorna blir ännu starkare. Värt att prova, eller hur!
Up Next in Åsa Nyvall - yoga och terapi
-
Fyra viktiga möten på en dag
Tänk ändå att något så enkelt som att möta sin partner med närvaro och närhet fyra gånger om dagen kan göra så stor skillnad. Lätt som en plätt egentligen, men ändå få som gör det. Men om du provar detta kommer det garanterat hända fina saker med din relation.
-
Ditt behov och längtan
Här delar jag med mig av en övning som blivit min livboj. Genom den kan jag vara säker på att jag aldrig kör på för hårt men som också hjälper mig att vara modig när det krävs. En liten stund, som när du unnar dig den, kan göra stor skillnad för ditt mående.
