Din självbild
Åsa Nyvall - yoga och terapi
•
13m
Här får du lära dig om vad en självbild är, hur den skapas och vilken påverkan den får på sitt liv. Tillsammans med tips på hur du kan agera för att få en mer positiv självbild och på så vis också ett rikare liv!
Up Next in Åsa Nyvall - yoga och terapi
-
Hur hittar man sin glädje?
Här får du stöttning i hur du kan tänka och agera för att finna vad du tycker om att göra och vad som får dig att känna glädje! I en allvarlig värld där man drabbas av svårigheter kan det vara lätt att tappa bort glädjen eftersom fokuset så länge legat på att prestera och hantera sitt liv. Men ly...
-
Vakna Fint
Perfekt när du vill väcka kroppen lugnt och skönt. En klass du faktiskt kan göra i sängen när du vaknar eller vill komma till ro inför natten. Eller när du helt enkelt vill ge kropp och sinne en avkopplande stund.
-
Mysig kommunikationsövning
Det är så lätt att fastna i att enbart prata om praktiska saker. Vad som behöver fixas, hur det är på jobbet och hur helgen skall spenderas. Vad hände med engagemanget och nyfikenheten som fanns i början av relationen? Då, när vi kunde sitta i flera timmar och prata om drömmar, passion och längta...
