När man är närvarande i möten med andra människor eller i en situation blir upplevelsen starkare och vackrare. Men att lyckas med det är oerhört svårt. Här får du en nyckel till hur du kan göra för att träna dig på att vara närvarande.
Att lyckas genomföra en förändring och sedan bibehålla resultaten är väldigt svårt. Även om man är dedikerad och verkligen vill. Varför är det så? Här får du reda på orsaken bakom som gör det enkelt att förstå vad du faktiskt behöver för att skapa de efterlängtade nya goda vanorna!
