Här får du stöttning i hur du kan tänka och agera för att finna vad du tycker om att göra och vad som får dig att känna glädje! I en allvarlig värld där man drabbas av svårigheter kan det vara lätt att tappa bort glädjen eftersom fokuset så länge legat på att prestera och hantera sitt liv. Men lyckas man att hela tiden plocka in härligheter och sådant som får en att bli glad kommer man också klara av att hantera de svåra dagarna på ett bättre sätt. En win-win situation med andra ord. Du blir glad när du ägnar dig åt sådant som skänker glädje och bygger också upp energi som gör att de mörka dagarna blir enklare att ta sig igenom.