En skön stund att få rörelse i kroppen om man har ont om tid och behöver komma ner i varv. 13 minuter.
Perfekt för stillasittande människor som behöver ökad rörlighet i bröstrygg.
Självbehandlande yoga. Ta en stund med lugn yoga samtidigt som du ökar dina bra hormoner och välbefinnande i din kropp
Ett pass där vi kort höjer energin i kroppen. Perfekt att ta till när tiden är knapp och man vill fånga känslan av styrka.
